睡觉是人体必不可少的生理需求，在繁忙的生活中难免会感到疲劳，期待一个良好的睡眠。然而，有时即使睡了足够的时间，仍会感到后背累，甚至做...

入睡困难和白天嗜睡是很常见的问题，尤其是在现代社会中，由于工作压力和生活节奏的加快，越来越多的人出现了这样的症状。造成这种情况的原因...