炖汤养生食谱莲藕排骨汤材料:莲藕30克,排骨100克,生姜3片。调料:盐、葱花适量。做法:1、将排骨、排骨、生姜切碎;2、排骨放入葱姜片;3、将排骨放入砂锅,加入胡椒粉;4、放...