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变胖变瘦的运程(抑郁症会变胖还是变瘦)

从胖到瘦,又从瘦到胖,这是我运动之路上的变化。
我曾经是一个胖胖的女孩,体重超过了正常范围,身材也很不协调,常常被人嘲笑。
我无法忍受这种感觉,开始积极地运动,想要变成一个瘦瘦的女孩。
起初,我没有什么运动基础,每天只是做一些简单的瑜伽动作。
慢慢地,我的身体变得更加灵活,但体重并没有减少多少。
我一度感到有些气馁,但我并没有放弃,继续坚持锻炼。
后来,我开始了更加系统的运动。
每天的锻炼包括力量训练和有氧运动,如慢跑和游泳。
在锻炼过程中,我遇到了许多艰难的问题。
肌肉酸痛、运动疲劳和意外的伤害,这些都让我非常难受。
但是我坚信,付出会有回报,只要坚持下去,就一定能看到成果。
经过一段时间的锻炼,我的体重开始下降,我的身体也变得更加健康。
我从一个胖胖的女孩变成了一个瘦瘦的女孩,这让我感到非常自豪。
我在社交媒体上分享了我的成功故事,许多人也因此受到了一些启发和鼓舞。
然而,我并没有停止锻炼。
我想要保持健康的身体,所以我继续坚持运动。
不幸的是,由于不可抗力,我曾一度因为一些事情停止了运动,而我的体重也重新上升了。
当我意识到这一点时,我开始重新运动,重新控制我的饮食,努力回到我曾经的身体状况。
现在,我依然坚持每天运动,让自己保持健康的体重。
我深信,运动不仅让我们的身体更加健康,还让我们变得更加自信和阳光。
我想告诉大家,只要有恒心,就一定能够变成自己想要的样子。

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