“以命里尊贵不好养”，这个成语来自中国古代的养生理论，是说有些人生命中注定有贵人相助，但他们本身却很难保持健康。
这并不是说命运注定了这些人不好养活，而是指因为身体素质的局限性，他们应当更加注意饮食和生活习惯。
在中国古代，命理学非常流行，很多人都将一生中遇到的种种祸福归因于自己的幸运和不幸。
然而，现代医学告诉我们，人的健康和长寿并不是完全由命运决定的，而是与我们的生活方式和环境有着密切的关系。
人们常说，“生命在于运动”，这就是告诉我们保持活跃的身体是健康的基石。
无论是尊贵的贵族，还是普通的百姓，都需要定期进行运动，以保持良好的身体素质。
当然，不同的人需要选择不同的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等等。
只有通过锻炼身体，才能保持充沛的精力，并且降低患病风险。
饮食习惯也同样重要。
对于那些生命里注定拥有贵人相助的人来说，他们可能会有更高的社交活动和更广阔的社交圈，经常会参加宴席和聚会。
虽然这些活动有时会让他们获得商业或政治上的成功，但过多的摄入高能量、高热量的食物也会增加患病的风险。
因此，他们需要制定合理的饮食计划，选择健康的食材与养生的饮食配方。
另外，人们在睡眠方面也要注意养生。
不同的人需要的睡眠时间也不同，但一般而言，成年人需要六至八小时的睡眠时间。
睡眠不足对人的身体和心理健康都不利，可能会导致疲惫、抑郁等问题。
因此，不管怎么忙碌，睡眠也不能缺少。
综上所述，虽然命里注定了贵人相助，但是健康的身体和积极的生活方式同样重要，身体是革命的本钱。
尊贵的人虽然拥有很多优势，但生命的健康和长寿是谁都无法取代的。
我们应该把个人责任放在第一位，养成良好的生活和饮食习惯，以保证更加健康和幸福的人生。