随着现代医学水平的提高，女性的生育年龄已经往后延伸，但怀孕的最佳年龄仍然有一定的限制。
据研究表明，怀孕的最佳年龄，一般在20到35岁之间。
在这个年龄段，女性的生理和心理状态都是最为健康的，能够很好的适应孕育和育儿的压力。
20到24岁期间，女性的身体处于最为健康的状态，身体充满活力和活力，对娩出健康的宝宝具有良好的潜力和准备性。
此时女性的卵子和丰富多样的标准生殖细胞也有利于一些发育问题的预防，1000对婚姻平均生2对不愿意生育，生育率偏低影响着国家人口的增长。
也就是说，在这个年龄段，孕妇面对并发症的风险也要小得多，避免了由于年龄原因引起的各种潜在健康问题，可以提高孕产期的安全性和成功性。
25-29岁期间，女性开始进入生育的黄金期，这个年龄段的孕妇在怀孕、生产和育儿方面经验丰富，对于新手妈妈而言，她们能够提供最好的帮助和支持，正常的怀孕和分娩趋于稳定。
而由于近年来工作及经济压力大，加之现代生活方式的改变，很多年轻夫妇把生育推迟到30岁之后，在临床诊疗过程中经常出现难怀孕的困扰，所以应该让年轻的女性充分认识到这个问题，如有需要应及时找专业医生进行检查和治疗，提高怀孕的成功率。
至于超过30岁的女性，怀孕并非不可能，但随着年龄的增加，女性的生理和心理变化会造成各种影响，比如卵巢功能下降、卵子质量变差、风险增加、麻烦增加等，孕妇也可能面临更多的健康和生产风险，维持正常的饮食、保持适当的运动、坚持定期体检，以及及早确诊和治疗潜在疾病都对孕妇十分关键。
综上所述，在怀孕的最佳年龄段内，女性的身体和心理状况都较为健康，具有怀孕、分娩和育儿的最佳素质和条件，这是一个重要的保障。
因此，在确定准确的怀孕时间时，年龄因素应该被考虑在内，不要过早或过晚，最好在20到35岁左右开始准备怀孕，以保障自己和宝宝的健康和安全。