以命里缺水怎样补水为标题，我们可以从饮食、运动、作息等方面进行补水。
命里缺水并不仅指单指身体缺水，还包括身心、精神缺水。
因此补水需要从多个层面进行。
首先，我们要关注饮食。
在日常饮食中，我们要选择水分含量高的食物，如西瓜、苹果、橙子等水果，以及蔬菜、豆腐等。
这些食物含有丰富的水分和维生素，可以帮助人体补充水分、保持健康。
其次，适当的运动也是补水的重要方式。
我们在进行运动时会流失大量的汗水，因此需要及时补充水分。
在运动前、中、后都可以喝点水，以维持身体的水分平衡。
同时，也可以选择一些含有电解质的饮料，如运动饮料，来补充身体的水分和能量。
除此之外，我们还需要关注个人的作息习惯。
保持充足的睡眠、合理的饮食时间和作息规律，可以帮助我们调节身体机能，改善身体的缺水状态。
综上所述，命里缺水怎样补水，不仅需要注意饮食、运动，还需要关注个人的作息习惯。
只有在多个方面进行综合调理，才能保证身体的水分充足，让我们在生活中保持健康和活力。