“以命数一身愧”这句话指的是一个人有愧于自己的良心和道德准则。
当我们去做了不道德或不合理的事情时，我们内心会感到惭愧和不安。
这种愧疚感可能会产生内疚、心理压力，甚至是长期的自责和痛苦。
在我们的生活中，我们通常认为正直、诚实、守信用是正确的行为准则。
如果我们做了一些不道德或有欺骗的事情，这种行为将会让我们感到愧疚，这就是“以命数一身愧”的含义。
我们每一个人都希望自己能够做到诚实守信，道德高尚，但是在现实生活中，我们也许会遇到困难或遇到一些迫不得已的情况。
比如在工作中，我们可能会被要求作出不合理的要求，或者遇到了困难而没有办法突破。
这时，我们面临的就是道德选择和道德抉择。
我们需要学会在这种情况下保持我们的良心和道德准则，不为达到个人利益而做出决策。
以命数一身愧的道理同样适用于我们的日常生活。
我们需要在做每一件事情的时候都充分考虑到自己的道德准则，以及公正、真实、良善的价值观。
只有这样，我们才能够做到与自己的内心保持一致，让自己免于内疚和后悔。
最后，无论我们遇到什么样的困难和选择，我们都应该始终保持我们的良心和道德准则。
因为只有这样，我们才能够实现更大的成就和更充实的生活，并且在我们心灵和灵魂上保持纯洁和高尚的品格。
这才是真正可以使我们“以命数一身”的行为准则。