梦见刷马桶很脏，让我深切体会到卫生的重要性。卫生习惯是生活中最基本的素质之一，它不仅关系到自身健康，也关系到身边环境的卫生整洁。而在梦中，我所遇到的“脏马桶”，就是提醒我要注意自己的卫生习惯。 人们生活在一个环境中，环境整洁与否直接影响到我们的生活质量。如果周围环境脏乱差，那么生活中自然充满了随处可见的细菌和病毒，不仅会引起身体不舒服，更会影响到我们的心情。所以说，良好的卫生习惯对于身心健康都是非常重要的。 那么，如何保持一个良好的卫生习惯呢？首先，要勤于洗手。洗手是最最基本的卫生习惯。可以说，只要勤洗手，就可以避免很多疾病了。其次，要注意居室卫生。家中环境要经常打扫，床单被套、衣物等要勤洗勤晾，避免滋生螨虫。再次，要注意自我卫生。如勤洗脸、勤洗头、勤擦身等，从而保持个人清爽、干净。最后，要避免吃太多垃圾食品。垃圾食品中含有各种化学添加剂，会对身体造成慢性毒害。 总之，保持良好的卫生习惯就是保护自己和家人健康的第一步。梦见刷马桶很脏的经历，让我意识到了这一点，我也要在现实生活中更加重视卫生习惯，切实保护好自己和家人的身体健康。