爱情瓶颈期是每个恋人必须要面对的时期，这个时期，恋人之间的感情出现了疲软和稳定期，对于这种困境，我们需要想办法度过，以便让两人的感情再度升温。 首先，我们要明确自己的感情状况。了解自己的内心，分析你们之间的感情是否已经深入，如果不是很深，那么可能这仅仅是一段揉捏的过程；如果你们之间有深厚的感情，那么就要考虑如何挑战这个时期的过程。 然后，我们应该努力对我们的爱情做出改变。哪怕是微小的改变，例如去一次你们从来没有去过的地方，或者是做一次你们从来没有做过的事情，对于感情来说，都是很重要的刺激。好像每对恋人之间的感情一直都是很辉煌的，但是实际上，他们也需要时常给感情添加一些新的元素，以让两人之间的感情更加的新颖和活力。 当然，我们不能忽视恋爱中的争吵。虽然在爱情瓶颈期中，争吵比比皆是，但是却也是很重要的一种感情调节方式。只要争吵没有升级成争吵，它就可以成为一种有效调节感情的方式。通过这种方式可以排解我们的矛盾，从而让彼此的情感更加的紧密。 如果以上的方法还不能让你们的感情升温，那么最好的方法就是，抽出一段时间给你们两个人自由发展，让两个对于自己的内心有一定的了解，然后再回到对方的身边，了解对方，以及彼此的内心，这样的感情恢复率没有任何疑问。 最后，我们还要以积极的心态面对爱情瓶颈期。只要我们拥有这种从容不急的态度，相信在这个时期中，我们的爱情是可以走下去的。不要害怕失去，要相信自己的能力和对方的真心感情，这样的心态可以稳定你们之间的感情，从而走过这个艰难的时期。 在爱情瓶颈期中，我们需要自己站起来，思考成长和发展自己，以激发恋爱中的颜色。希望每对恋人能够勇敢地迎接这个难题，并且始终保持爱情的新鲜感。