双鱼座是12星座中最温和、善良的一种星座，但双鱼座也有自己的烦恼和困惑，特别是在受到外界压力和挑战时，会感到无所适从、心烦意乱，下面我们就来分析一下双鱼座心烦的原因。
1. 面对现实压力 双鱼座是个梦想家，经常会沉浸在自己的梦境中，对外界的现实往往感到无所适从。
当受到现实的压力时，比如工作上的挑战、学业上的竞争，甚至是生活中的琐事，双鱼座很容易感到心烦意乱，往往无法有效地应对和解决这些问题。
2. 情感困惑 双鱼座对感情非常看重，但很容易被爱情的甜言蜜语和浪漫情调所迷惑，也容易受到感情的伤害和背叛。
当感情出现问题时，双鱼座的内心也很容易感到烦躁和不安，很难从情感困境中解脱出来。
3. 无法表达自己的感受 双鱼座是非常敏感和温情的星座，但有时候也会因为自己的情绪和感受无法被理解和接纳而感到心烦意乱。
双鱼座往往缺乏有效的沟通和表达技巧，也不善于通过语言和行动表达自己的内心感受，这使得他们更加心烦意乱。
4. 睡眠不足 双鱼座的内心丰富、情感丰富，往往会导致他们夜深人静时难以入眠，也容易因为过度纠结和思考而导致失眠、焦虑等情绪问题。
长期睡眠不足也会进一步加剧双鱼座的心烦困惑。
5. 环境太吵或环境太安静 双鱼座对环境的敏感程度非常高，对噪音、气味、室温等细节也会有强烈的感受。
当环境太吵或太安静时，双鱼座的神经系统往往会处于过度兴奋或紊乱状态，导致心烦情绪。
综上所述，双鱼座心烦的原因很多，主要集中在面对现实压力、情感困惑、无法表达自己的感受、睡眠不足和环境噪音等方面。
针对这些问题，双鱼座需要学会调节自己的情绪、提高沟通表达能力、保持良好的作息习惯、创造良好的生活环境等方法来缓解自己的心烦情绪。